Fare chiarezza per compiere scelte libere
“Non puoi essere mia figlia! Ti avranno scambiata nella culla in ospedale…”
Ho sentito questa esclamazione di mia madre tante volte. Rideva e dopo aver inferto il colpo mi abbracciava con affetto.
Certo, non diceva sul serio (o forse sì…?). Abbiamo sempre avuto una buona relazione. Anche se…
Il fatto è che ero così diversa da lei. Mia madre affrontava la vita di petto, senza farsi troppe domande. Io cercavo sempre di capire ogni cosa da più punti di vista. Mi piaceva andare in profondità. Ero spesso piena di dubbi.
Avrei tanto voluto essere come lei. Mi sforzavo per essere la figlia che lei desiderava.
Ma io ero io e a lei piacevano le persone che assomigliavano a lei, non a me.
Leggevo questo nei suoi sguardi.
Oggi so che alcune mie scelte di vita sono state sottilmente condizionate dal mio desiderio di soddisfare le aspettative di mia madre.
Solo che non me ne rendevo conto.
Le mie scelte mi sembravano naturalmente mie.
Attraverso queste esperienze personali, ma soprattutto grazie al mio lavoro con i Sistemi Familiari Interni (IFS), ho capito che:
Il vero nodo da sciogliere quando dobbiamo affrontare una situazione difficile o prendere una decisione è :
- distinguere fra i desideri e i bisogni del presente
- e quelli, più profondi e inconsci, che ci portiamo dietro dal passato.
Nel momento in cui si riconosce questo nesso è come un’illuminazione.
Si chiarisce finalmente la ragione del blocco interiore o della difficoltà che incontriamo in una certa situazione.
Questa comprensione libera tutta l’energia prima impegnata nel conflitto interiore.
E apre la strada a soluzioni.
Senza chiarezza rischiamo di fare scelte più allineate al passato che al presente:
Scelte in cui – senza rendercene conto – sacrifichiamo al passato ciò che oggi è importante per noi, che oggi desideriamo davvero e di cui oggi abbiamo realmente bisogno.
Il cuore del mio lavoro
Affiancare chi vuole esplorare tutte le parti della sua personalità, quelle consce e quelle inconsce, per essere sempre più in grado di compiere scelte chiare, coraggiose, creative, davvero sue e portare nel mondo, nel lavoro, nelle relazioni ciò che lo rende unico.
Ti piacerebbe fare questo percorso insieme a me?
I miei percorsi di formazione professionale hanno completamente cambiato la mia vita
Ho completato quattro diverse formazioni principali che sono diventate per me anche dei modi di vivere, delle posture interiori che si integrano:
Formazione in Analisi biografica ad orientamento filosofico, Philo - Scuola Superiore di Pratiche Filosofiche, Milano.
Grazie a Romano Màdera, la ricerca di un senso da individuare nella mia biografia e in quella degli altri è diventata centrale. Significa domandarmi non solo quali siano le ragioni perché sono, e perché siamo, diventati le persone che siamo, ma cercare di cogliere il senso possibile, più profondo dietro ai miei vissuti e quelli degli altri.
Intuire questo senso non è sempre facile ma la convinzione che ci sia, mi sostiene, anche nel quotidiano.
Sono socia di SABOF (Società di analisi biografica ad orientamento filosofico).
Specializzazione in Psicologia Analitica, C.G. Jung Institut, Zurigo.
Grazie in particolare a Christa Henzler ho imparato il metodo dell’Immaginazione Attiva e questa pratica insieme al lavoro simbolico con le immagini è diventata una colonna portante della mia vita, che ha trasformato la mia relazione con il mio mondo interiore in un dialogo pieno di forme, colori e sorprese.
Ecco perché troverai molte illustrazioni realizzate da me sul mio sito web. Le uso per rendere più chiare per me e per gli altri relazioni complesse. Spero di esserci riuscita… 😉
Formazione in Sistemi Familiari Interni (IFS), Level 2 Training, presso LifeArchitect, Polonia (Partner IFS Institut, Stati Uniti).
Grazie a tanti insegnanti diversi ho scoperto e continuo a scoprire sempre nuove parti della mia personalità.
Sento che questo processo mi sta portando verso una sempre maggiore consapevolezza e, in fin dei conti, mi aiuta a vivere una vita più equilibrata e in sintonia con me stessa e gli altri.
Una rivelazione inaspettata: quante risorse si nascondono dietro le mie fragilità!
Grazie a Dagmar Kumbier che con le sue illustrazioni mi ha ispirata a disegnare le mie parti. Grazie a Melanie Herlff che ha creduto in me e mi ha incoraggiata ad andare oltre.
Sono una dei soli tredici terapeuti e practitioners autorizzati a lavorare con questo metodo in Italia.
Seminari di approfondimento del modello Sistemi Familiari Interni (IFS)
Self led therapist – Osnat Abel
Self energy and self like parts – Pam Krause
The gifts of our exiles in IFS – Paul Neustadt
Transcending Trauma – Frank G. Anderson
Befriending Difficult Protectors – Mike Elkin
Polarizations in IFS therapy – Ann Sinko
Direct Access – an essential IFS Skill – Fran Booth
IFS therapy: Therapeutic relationship and power of presence – Paul Neustadt
Legacy Burdens – Ann Sinko
Drawing into Self – Ruth Culver
Soulpages, formazione con Rakefet Hadar (Israele) sul suo modello del Diario Visivo Simbolico.
Grazie a Rakefet, che finalmente mi ha liberata dal desiderio di dipingere belle immagini e mi ha fatto scoprire la libertà della pura spensierata espressione, al di là di tutti gli schemi, con il diario visivo simbolico.
Vuoi conoscermi ancora un po’ di più?
Destino!
“Come mai sei venuta a vivere in Italia?”
C’è una risposta lunga a questa domanda.
E una breve: “Sono nata nel paese sbagliato, dovevo subito nascere in Italia. È questo il mio luogo dell’anima”.
Un amour fou
Vivo con le mie due gatte MiuMiu e Mimi, o meglio sono al loro servizio.
Di fronte a loro svaniscono tutti i miei saperi psicologici.
Non so più nulla di sani confini e regole che danno struttura.
Loro comandano, io obbedisco, felice.
Un punto di forza
Ho molta fiducia nella mia capacità di reinventarmi, anche nelle situazioni difficili.
Credo che sia una delle mie vere risorse.
Cado, mi faccio male, rimango a terra in lacrime, poi, dopo un po’… un cerotto e via!
Quello che mi piace fare
Amo andare per musei ovunque, viaggiare in paesi lontani per vedere gli animali, esplorare l’Europa a piedi.
Per le mie vacanze di trekking parto sempre da sola, munita di barrette energizzanti, GPS e quaderno per scrivere e disegnare.
La mia media giornaliera è di 10 km. Uno scherzo per camminatori ‘veri’. Ma questa è la misura perfetta per me: passo lento e tempo a sufficienza per contemplare fiorellini sul sentiero e per scambiare due chiacchiere con mucche e pecore lungo il percorso.
Lungo la costa in Bretagne
In giro per boschi in Svezia
Un cuore per gli animali... quelli piccoli e quelli grandi grandi
Non sarei mai in grado di impegnarmi in prima linea a liberare polli dalle gabbie degli allevamenti intensivi o cani e gatti da situazioni di violenza perché ho delle parti molto emotive che devo proteggere.
Ma vorrei dare il mio contributo e aiutare chi così coraggiosamente si dedica quotidianamente a queste battaglie che condivido.
Ho scelto di sostenere diverse associazioni ambientaliste e animaliste fra cui Greenpeace, la Lega antivivisezione (LAV) e Save the dogs.
Attualmente appoggio economicamente anche dei progetti specifici del WWF per proteggere i rinoceronti in Africa e gli oranghi in Borneo.
È emozionante ricevere regolarmente notizie sui successi notevoli che queste associazioni ottengono con i loro progetti così importanti.
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Valutiamo senza impegno quello su cui stai cercando supporto e come ti posso aiutare.
Ti darò tutte le informazioni di cui hai bisogno e risponderò a tutte le tue domande.
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